Книга в простой доступной форме знакомит не только с основами, фундаментальными принципами и терминами Аюрведы, но и даёт представление о практических приёмах, профилактике и лечении заболеваний с помощью природных средств и бесценных знаний Аюрведы. Автор кратко, точно и доступно описывает методы самодиагностики, особые приёмы Аюрведы и рекомендуемые составы пищи, средства от множества недугов, а также способы уравновешивания настроения. В книге также освещены духовные принципы, лежащие в основе Аюрведы.
Мягкий переплёт. 192 стр.
ISBN: 978-5-98857-434-7